Du kannst mich mal – Mond

Heute Nacht wurde ich geärgert. Der Mond mal wieder. Meinte, mich vom Schlafen abhalten zu müssen. Macht er eigentlich regelmäßig. Immer während seiner Abnehmphase. Andere haben Probleme mit ihm, wenn er dick und rund ist. Ich, wenn er abnimmt. Warum, weiß ich nicht. Er scheint aber recht launisch zu sein, egal wie es mit der Figur gerade so läuft.

Soll ja angeblich alles nur Einbildung sein. Wie man aber so hört, scheinen ja viele Menschen unter seiner Fuchtel zu stehen. 
Inzwischen ist mir das aber egal. Früher, als ich noch berufstätig war, machte mich das schier bekloppt. Immer im Hinterkopf der Wecker: Klingeln um fünf Uhr. Und ich lag noch immer wach, wälze mich von links nach rechts. Und der ständige Blick auf die Uhr – 23:00, 00:00, 01:00. Zum Verrücktwerden. 


Ist mir inzwischen aber völlig Latte. Steh ich halt wieder auf. Pah … da mach ich mich doch nicht verrückt. Schlaf ich eben später. Dafür aber länger. Viel länger, wenn es sein muss. Wer kann der kann. Mooond … du mich nicht mehr, Kollege.


So wie heute Morgen. Meine Frau muss ja immer um sechs raus. Meistens arbeite ich mich auch aus dem Bett, wenn sie mit allem fertig ist. Das dauert in der Regel etwas. Sie ist da nicht so schnell wie ich früher. So kann ich in Ruhe wach werden – und mich aufs Aufstehen vorbereiten. Ist doch schön, wenn man sich noch einen guten Morgen wünschen und Tschüß sagen kann. Meistens alles in einem Satz. Aber immerhin. 


Heute Morgen war das allerdings anders. Da hab ich mich nochmal umgedreht. Zum einen, weil ich später ins Bett gekommen bin und zum anderen, weil es draußen kübelte ohne Ende. Zwei triftige Gründe, sich nochmal umzudrehen, dem Regen zuzuhören, noch ein wenig dösen. Das ist ja das Schöne am Rentnerleben. Da gibt es viel Raum für spontane Entscheidungen.


So ein Regentag ist aktuell natürlich eine willkommene Unterbrechung auf unserer Baustelle. Was uns seit Wochen fehlt, ist der regelmäßige Sport. Ich habe die Pause also genutzt, um wieder vorsichtig mit dem Training anzufangen. Nicht nur wegen der Baustelle, sondern auch wegen einer Verletzung an der Schulter, die ich mir im letzten Training zugezogen hatte, gab es diese Zwangspause.


Beim Calisthenics-Training gibt es so eine lustige Übung, die sich „skin the cat“ nennt. Als ich wieder in die Ausgangsposition zurück wollte, bin ich extrem elegant von den Turnringen geflutscht. Offensichtlich zu wenig Talkum. Der Abflug mit überdrehter Schulter: schmerzhaft. Die Haltungsnoten bei der Landung: phänomenal, wie am schwarzen Brett des Studios zu lesen gewesen sein soll. 
Angeblich soll sich der, die, das Eine oder Andere geärgert haben, nicht rechtzeitig das Handy gezückt zu haben. Aber wer rechnet schon damit. Hatte ja in der Vergangenheit immer famos funktioniert. Selbst schuld also. Wegen dem Handy und natürlich auch wegen des Genitivs. Nicht, weil ich zu wenig Talkum an den Händen hatte. Kann vorkommen.


Nach so langer Pause habe ich heute mal ganz langsam und vorsichtig mit Gewichten rumgemacht. Ist alles ganz gut gegangen. Schulter hat gehalten, keine Schmerzen. Also nur minimal. Das ignoriere ich.
Nur muss ich aufpassen, dass ich nicht den Fehler mache, wieder mit Vollgas einzusteigen. Dazu neige ich leider, wenn nichts mehr weh tut. Die Quittung gibt’s dafür eigentlich recht zuverlässig. Die Turnringe bleiben daher bis auf Weiteres unbeachtet. Zumindest solange, bis ich sicher bin, dass die Schulter stabil bleibt.


Nach jedem Training ist Ruhe oberste Sportlerpflicht. Wie jeden Mittag eigentlich. Da hab ich mir wirklich eine feine Mittagsroutine geschaffen. Natürlich nicht so lang. Ein Stündchen vielleicht. Das Essen will ja noch zubereitet werden. Auch als Rentner muss man seinen Verpflichtungen zuverlässig nachkommen.


Später sind wir zum Tanzen und anschließend haben wir den Abend entspannt ausklingen lassen.  So schön können Ruhestandsregentage sein. Und falls der Mond heute Nacht wieder meint, er müsse mich ärgern – bitte sehr. Da hab ich den längeren Atem.